Особенности метода лечебной физической культуры

Реферат: Составление и обоснование личного комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры с указанием примерной дозы

Реферат

по физкультуре

на тему:

«Составление и обоснование личного комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры с указанием примерной дозировки»

Калуга

Содержание

Введение

1. Базы способа целебной физкультуры

2. Способы внедрения физических упражнений

Заключение

Перечень использованной литературы

Введение

Физическая активность — одно из нужных критерий жизни, имеющее Особенности метода лечебной физической культуры не только лишь био, да и соц значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех шагах онтогенеза. Физическая активность, регламентированная в согласовании с мед показаниями, является важным фактором корректировки стиля жизни человека.

Целебная физкультура (ЛФК) — способ исцеления, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической Особенности метода лечебной физической культуры целью и для более резвого восстановления здоровья и трудоспособности хворого, предупреждения последствий патологического процесса. ЛФК является не только лишь лечебно-профилактическим, да и лечебно-воспитательным процессом. Применение ЛФК воспитывает у хворого сознательное отношение к использованию физических упражнений, прививает ему гигиенические способности, предугадывает роль его в регулировании собственного общего режима и, а Особенности метода лечебной физической культуры именно, режима движений, воспитывает правильное отношение нездоровых к закаливанию организма естественными факторами природы.

Объектом воздействия ЛФК является нездоровой со всеми особенностями реактивности и многофункционального состояния его организма. Этим определяется различие используемых средств, способов и дозировок в практике ЛФК.

ЛФК — способ естественно-биологического содержания, в базе которого лежит внедрение Особенности метода лечебной физической культуры основной био функции организма — движения. Функция движения является главным катализатором процессов роста, развития и формирования организма. Функция движения, стимулируя активную деятельность всех систем организма, поддерживает и развивает их, содействуя увеличению общей работоспособности хворого.

Базы способа целебной физкультуры

Особенности способа целебной физической культуры

Более соответствующей особенностью способа ЛФК является внедрение физических Особенности метода лечебной физической культуры упражнений. Их применение в ЛФК просит активного роли хворого в целебном процессе.

ЛФК является способом неспецифической терапии, а используемые физические упражнения — неспецифическими раздражителями. Всякое физическое упражнение всегда вовлекает в ответную реакцию все звенья нервной системы.

В связи с ролью нейрогуморального механизма регуляции функций в ответной реакции организма ЛФК всегда выступает как Особенности метода лечебной физической культуры способ общего воздействия на весь организм хворого.

При всем этом учитываются возможности разных физических упражнений избирательно оказывать влияние на различные функции организма, что очень принципиально при учете патологических проявлений в отдельных системах и органах.

ЛФК следует рассматривать и как способ патогенетической терапии. Систематическое применение физических упражнений способно оказывать влияние Особенности метода лечебной физической культуры на реактивность организма, изменять как общую реакцию хворого, так и местное ее проявление.

ЛФК — способ активной многофункциональной терапии. Постоянная дозированная тренировка физическими упражнениями провоцирует, тренирует и приспосабливает отдельные системы и весь организм хворого к растущим физическим нагрузкам, в итоге приводит к многофункциональной адаптации хворого.

ЛФК — способ поддерживающей Особенности метода лечебной физической культуры терапии, применяется обычно на оканчивающих шагах мед реабилитации, также в приклонном возрасте.

ЛФК — способ восстановительной терапии. При всеохватывающем лечении нездоровых ЛФК удачно соединяют с медикаментозной терапией и с разными физическими способами исцеления.

Одной из соответствующих особенностей ЛФК является процесс дозированной тренировки нездоровых физическими упражнениями. Тренировка в ЛФК пронизывает весь ход целебного Особенности метода лечебной физической культуры внедрения физических упражнений, содействуя терапевтическому эффекту.

В ЛФК различают тренировку общую и тренировку специальную.

Общая тренировка преследует цель оздоровления, укрепления и общего развития организма хворого, она употребляет самые различные виды общеукрепляющих и развивающих физических упражнений.

Особая тренировка ставит собственной целью развитие функций, нарушенных в связи с болезнью либо травмой. При Особенности метода лечебной физической культуры ней употребляют виды физических упражнений, оказывающие конкретное воздействие на область травматического очага либо многофункциональные расстройства той либо другой пораженной системы (дыхательные упражнения при плевральных сращениях, упражнения для суставов при полиартритах и т.-д.).

При применении способа ЛФК нужно соблюдать последующие принципы тренировки.

1. Индивидуализация в методике и дозе физических Особенности метода лечебной физической культуры упражнений зависимо от особенностей заболевания и общего состояния организма.

2. Системность воздействия с обеспечением определенного подбора упражнений и последовательности их внедрения.

3.Регулярность воздействия, потому что только постоянное применение физических упражнений обеспечивает развитие многофункциональных способностей организма.

4.Длительностьприменения физических упражнений, потому что восстановление нарушенных функций главных систем организма хворого может быть только при Особенности метода лечебной физической культуры условии долгого и упрямого повторения упражнений.

5.Нарастание физической нагрузки в процессе курса исцеления.

6.Обилие и новизна в подборе и применении физических упражнений (10—15% упражнений обновляются, а 85—90% повторяются для закрепления достигнутых фурроров исцеления).

7.Умеренность воздействия физических упражнений, т. е. умеренная, но более длительная либо дробная физическая нагрузка более оправдана, чем Особенности метода лечебной физической культуры усиленная и концентрированная.

8.Соблюдение цикличности при выполнении физической нагрузки в согласовании с показаниями — физические упражнения перемешивают с отдыхом.

9.Всестороннее воздействие с целью совершенствования нейрогуморального механизма регуляции и развития адаптации всего организма хворого.

10.Учет возрастных особенностей нездоровых.

Деятельность мышц, создающая доминанту двигательного анализатора (А. А. Ухтомский) либо доминанту функционирующих Особенности метода лечебной физической культуры нервных центров (И. П. Павлов), сначала, увеличивает тонус центральной нервной системы. Мышечная работа, развивающая доминанту двигательного анализатора, изменяет функцию внутренних органов, а именно системы кровообращения и дыхания. Работу скелетной мускулатуры в свете концепции моторно-висцеральных рефлексов следует рассматривать как катализатор и регулятор ответных реакций, а именно системы кровообращения. Дозированную деятельность мышц Особенности метода лечебной физической культуры при применении физических упражнений следует расценивать как фактор, содействующий восстановлению вегетативных функций, нарушенных заболеванием. Понятно регулирующее воздействие умеренной физической нагрузки на функцию сердечнососудистой системы. Это воздействие выражается усилением энерготропных и трофотропных воздействий на мышцу сердца, мобилизацией сосудистой системы и экстракардиальных причин кровообращения, также приспособлением кровоснабжения в целом к потребностям Особенности метода лечебной физической культуры обмена.

В процессе внедрения физических упражнений у нездоровых развиваются, совершенствуются и закрепляются временные связи (кортико-мышечные, кортико-сосудистые и др.) — усиливается регулирующее воздействие корковых и подкорковых центров на сосудистую систему.

Понятно, что при мышечной работе нервные механизмы регуляции дыхания обеспечивают адекватную легочную вентиляцию и всепостоянство напряжения Особенности метода лечебной физической культуры углекислоты в артериальной крови. Физические упражнения являются осмысленным актом поведения хворого с одновременным ролью и психологических, и физических категорий личности хворого. Ведущим в способе ЛФК является процесс дозированной тренировки. С общебиологических позиций тренировка организма средствами ЛФК приводит к развитию его адаптационной возможности. Воздействие причин наружной среды, вызывая разные ответные реакции Особенности метода лечебной физической культуры организма, содействует развитию приспособительных процессов, потому отношения организма и среды, в особенности в плане сохранения здоровья, следует рассматривать исходя из убеждений развития приспособительных процессов, как у здорового, так и у хворого человека.

Увеличение трудоспособности под воздействием дозированной тренировки обосновано совершенствованием высшей нервной деятельности нездоровых, что в свою очередь улучшает Особенности метода лечебной физической культуры двигательную функцию и содействует нормализации вегетативной функции. Под воздействием физических упражнений выравнивается течение главных нервных процессов – увеличивается возбудимость при возросших тормозных процессах, развиваются тормозные воздействия при выраженном патологическом раздражении. Постоянное применение дозированной физической тренировки содействует формированию нового динамического стереотипа, устраняющего либо ослабляющего патологический стереотип, что способствует ликвидации заболевания либо многофункциональных отклонений Особенности метода лечебной физической культуры во внутренних системах. Физические тренировки можно рассматривать как причины, усиливающие подвижность физических процессов.


osobennosti-kursovoj-i-diplomnoj-raboti-bibliograficheskoe-opisanie.html
osobennosti-kvalifikacii.html
osobennosti-lecheniya-bolnih-s-sochetannimi-povrezhdeniyami-zhivota.html