Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста.

2.

С учетом совокупы анатомо-физиологических особенностей организма и критерий жизни, воспитания и обучения - младший школьный возраст 6 (7) -10 лет.

Младший школьный возраст – период второго юношества, характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела возрастает в этот период в большей мере, чем его Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. масса.

Суставы деток этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит огромное количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет огромную подвижность до 8—9 лет. К 7–9 годам у девченок наступает препубертатный период. Это 1-ый критичный период постнатального развития дамского организма. Неблагоприятные воздействия среды могут оказать негативное воздействие на становление женской Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. репродуктивной системы и негативно сказаться на функции половой системы в дальнейшем. Меняются и совершенствуются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Исследования демонстрируют, что младший школьный возраст является более подходящим для направленного роста подвижности во всех главных суставах.

Мускулы деток младшего школьного возраста имеют тонкие волокна, содержат в собственном составе только Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. маленькое количество белка и жира. При всем этом большие мускулы конечностей развиты больше, чем маленькие.

В этом возрасте практически на сто процентов заканчивается морфологическое развитие нервной системы, завершается рост и структурная дифференциация нервных клеток. Но функционирование нервной системы характеризуется доминированием процессов возбуждения.

К концу периода младшего школьного возраста объем Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. легких составляет половину объема легких взрослого. Минутный объем дыхания увеличивается с 3500 мл/мин у 7-летних малышей до 4400 мл/мин у деток в возрасте 11 лет. Актуальная емкость легких увеличивается с 1200 мл в 7-летнем возрасте до 2000 мл в 10-летнем.

Для практики физического воспитания характеристики многофункциональных способностей детского организма являются ведущими аспектами при Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, способов воздействия на организм.

В период учебных занятий двигательная активность школьников не только лишь не возрастает при переходе из класса в класс, а напротив, все более миниатюризируется. Потому очень принципиально обеспечить детям в согласовании с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем дневной двигательной Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. деятельности.

Ученые установили, какой объем дневной двигательной активности нужно обеспечить детям при выполнении ими различных видов физических упражнений.

После учебных занятий в школе детки должны более 1,5—2,0 часа провести на воздухе в подвижных играх и спортивных утехах.

Младший школьный возраст является более подходящим для развития физических возможностей (скоростные Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. и координационные возможности, способность продолжительно делать циклические деяния в режимах умеренной и большой интенсивности). В возрасте 7—10 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфичность личных моторных проявлений, расположенность к тем либо другим видам спорта. А это делает условия, содействующие удачной физкультурно-спортивной ориентации деток школьного возраста, определению Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. для каждого из их рационального пути физического совершенствования.

На исходном шаге физического воспитания нужно соблюдать последующие особенности и принципы:

- избегать огромных нагрузок на позвоночник, однобокого напряжения мускул тела, сильных толчков и сотрясений тела, перенапряжения суставно-связочного и мышечного аппаратов. Повышенное внимание уделять формированию навыка правильной осанки Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста.. Крепить мускулы спины, брюшного пресса, свода стопы;

- ограничить упражнения с натуживанием, преодолением огромных сопротивлений, тяжелых для выполнения заданий. Избегать завышенных либо лишне сложных нагрузок в беге и других повторяющихся движениях;

- придерживаться принципа: чем младше малыши, тем в основном должны быть выражены элементы общей многосторонней физической подготовки;

- согласовывать движения с Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. дыханием. Учить навыку правильного дыхания, не навязывать ритм дыхания более 30 с;

- почаще переключать с 1-го вида деятельности на другой. В обучении использовать целостный способ. Делать интервал меж подготовительной и исполнительной командами. Использовать различные двигательные деяния. Команды поменять распоряжениями и указаниями;

- лучшая устойчивость внимания достигается при игровом способе проведения урока. Разъяснения Особенности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста. короткие, но достаточные для осознания;

- краткосрочные насыщенные нагрузки чередовать с достаточным по времени отдыхом. Почаще поменять нрав работы отдельных мышечных групп;

- строго дозировать нагрузки для девченок.


osobennosti-lekarstvennoj-terapii-u-detej-referat.html
osobennosti-lichnogo-snaryazheniya-v-lizhnom-puteshestvii.html
osobennosti-lichnosti-zhenshin-menedzherov.html